Hjertebanken
https://youtu.be/VzT39b0TU7U
Posts
Strøtanker om "Lige nu"
Her fortæller jeg lidt om hvordan jeg går og har det lige pt. Hvordan jeg er nået hvortil jeg er nået og hvilke synpunkter og værdier der præger mit liv lige nu. https://youtu.be/-3x6thiCUJA
Sådan føles stresssymptomer.
Jeg vil i de kommende videoindlæg forsøge at beskrive følelsen, af de mange forskellige stresssymptomer, som jeg og andre har oplevet i forbindelse med, at være ramt af stress. Nogle af symptomerne, kan måske umiddelbart minde en del om hinanden og der vil være nogle overlap i beskrivelserne af dem. Dette er dog et bevidst valg, som jeg har gjort, da jeg mener at nuancerne er vigtige at belyse. Her kan, som eksempel, nævnes, at jeg ser det at være menneskesky , som en udløber af, at have angst og en angstform i sig selv. Samt, at det er en mulighed, at man kan opleve lysfølsomhed uden, at opleve lydfølsomhed , selvom symptomerne i forbindelse med dette, kan ligge tæt op ad hinanden. Derfor mener jeg, at ingen symptomer er for små at beskrive, da det er fuldstændig individuelt, fra person til person, hvordan og i hvilken grad de forskellige symptomer opleves. Det er muligt, at nogle symptomer kun ses i forbindelse med andre symptomer, hos nogle stressramte og måske ikke
Nu på film...
Min intention med at få skrevet jævnligt på denne blog, - ja - det blev ved tanken! Derfor har jeg nu besluttet, at lave videoindlæg i stedet og tror på at min blog på den måde, bliver mere vedkommende og aktiv. - Uanset hvor grænseoverskridende det end er... (Der er rigtig mange områder jeg nu har fået at arbejde med, hihi - bl.a. selvbillede, forfængelighed og berettigelse). Det er sgu´ nok sundt nok;-).
Når livet lige pludselig er rigtig svært...
Velkommen. Jeg har været i en proces som følge af og i forbindelse med min sygemelding pga stress. Der var mange faser - først erkendelsen af min situation. Dernæst accepten af min situation - frustrationen over min situation - magtesløsheden over min situation - mindreværdsfølelsen pga. min situation - angst og nedtrykthed pga. min situation. Alle disse følelser vil jeg gerne komme nærmere ind på løbende på denne blog. Først skal I lige høre hvorfor jeg synes, at det var vigtigt for mig, at skrive på denne blog. Det er jo jeres tid jeg bruger og det mener jeg, at jeg bør have en værdig grund til at gøre. Da jeg var hårdest ramt af min stress, føles stort set alt som en kæmpeopgave. At stå op og komme i tøjet og smile lidt til familien var f.eks megasvært. Så det, at skulle række ud og gøre noget godt for mig selv, var et bjerg der skulle bestiges - og som forsat bliver besteget... Jeg orkede ikke at læse en selvhjælpsbog eller søge på nettet efter gode råd mod